Obat Penyakit Jantung Koroner Herbal Termutakhir

Anda mencari Obat Penyakit Jantung Koroner Herbal yang mampu mengobati secara alami serta efektif dan aman tanpa adanya efek samping apapun? Jika memang benar begitu, kini anda telah menemukan jawaban yang tepat atas pencarian anda selama ini. Karen pada kesempatan kali ini akan dibahas informasi seputar Obat Herbal Jantung Koroner yang ampuh serta efektif dan aman. Namun sebelum membahas informasi seputar Obat Jantung Koroner Herbal tersebut, mari kita simak terlebih dahulu informasi seputar penyakit jantung koroner (PJR).

Penyakit Jantung Koroner (PJR)

Penyakit Jantung Koroner adalah penyempitan pembuluh darah kecil yang memasok darah dan oksigen ke jantung. Ini disebabkan oleh pembentukan plak di dinding arteri, dikenal pula sebagai pengerasan arteri. Pembentukan plak ini dapat menyertai perpaduan pradisposisi genetik dan pilihan gaya hidup. Faktor risiko mencakup usia, jenis kelamin, riwayat genetik dan ras. Faktor lain yang memengaruhi kemungkinan CCHD mencakup kolesterol tinggi, merokok, penyalahgunaan substansi dan masalah berat badan.

Gejala Jantung Koroner

Jika arteri-arteri koroner Anda menyempit, mereka tidak bisa menyalurkan darah yang kaya akan oksigen dalam jumlah cukup ke jantung Anda — terutama ketika jantung berdetak kuat, seperti saat sedang berolahraga. Pada awalnya, penurunan aliran darah masih bisa tidak menimbulkan gejala-gejala PJK. Namun, ketika plak terus menumpuk di rongga arteri-arteri koroner, Anda dapat mengalami gejala PJK, seperti:

1. Nyeri dada (angina). Anda dapat merasakan adanya tekanan atau rasa sesak di dada, seakan ada orang yang berdiri di atas dada Anda. Nyeri, yang disebut angina, biasanya dipicu oleh stres fisik atau emosional. Nyeri umumnya hilang dalam beberapa menit setelah berhenti melakukan aktivitas. Pada beberapa orang, terutama wanita, nyeri dapat terasa ringanatau tajam dan terasa di perut, punggung, atau lengan.
2. Sesak napas. Jika jantung Anda tidak dapat memompa darah yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda, Anda dapat menderita sesak napas atau kelelahan yang berlebihan pada saat beraktivitas berat.
3. Serangan jantung. Jika arteri koroner mengalami sumbatan total, Anda dapat mengalami serangan jantung. Tanda dan gejala khas dari serangan jantung mencakup adanya rasa tekanan meremas di dada dan nyeri di bahu atau lengan Anda, kadang disertai sesak napas dan keringat. Wanita lebih cenderung mengalami tanda dan gejala serangan jantung yang tidak khas dibandingkan laki-laki, seperti mual dan nyeri punggung atau rahang. Kadang-kadang serangan jantung terjadi tanpa adanya tanda atau gejala yang jelas.

Penyakit jantung koroner diperkirakan dimulai dengan kerusakan atau cedera pada lapisan dalam arteri koroner,yang kadang terjadi pada awal masa kanak-kanak. Kerusakan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk:

• Merokok
• Tekanan darah tinggi
• Kolesterol tinggi
• Diabetes
• Terapi radiasi di daerah dada, seperti yang digunakan untuk tipe kanker tertentu

Setelah lapisan dalam arteri rusak, deposit lemak (plak) yang terdiri atas kolesterol dan produk-produk sisa sel lain akan terakumulasi di daerah luka. Proses terbentuknya plak ini disebut aterosklerosis. Jika permukaan plak ini rusak atau robek, sel-sel darah yang disebut platelet akan berkumpul di daerah tersebut untuk memperbaiki arteri. Namun, gumpalan ini dapat menyumbat arteri, yang dapat menimbulkan serangan jantung.

 

Jian Xin Capsule Obat Penyakit Jantung Koroner Herbal Solusi Terbaik Paling Efektif dan Aman.

Mengatasi penyakit jantung koroner melalui cara alami memang merupakan suatu cara yang sedang banyak dicari masyarakat dizaman yang sangat modern ini, karena pengobatan melalui cara alami sangat efektif serta aman tanpa adanya efek samping apapun yang dapat membahayakan kesehatan organ tubuh yang lainnya. Maka dari itu, kami merekomendasikan kepada anda Obat Penyakit Jantung Koroner Herbal Jian Xin Capsule yang memiliki khasiat mampu mengobati penyakit jantung koroner dan berbagai macam jenis penyakit jantung lainnya secara alami serta efektif dan aman.

Jian Xin Capsule merupakan Obat Herbal Penyakit Jantung Koroner yang terbuat dari keseluruhan bahan herbal alam pilihan yaitu Root of red-rooted salvia, Radix notoginseng, Ligusticum wallichii ginseng yang masing masing memiliki kandungan khasiat saling melengkapi untuk mengobati penyakit Jantung Koroner.

Dengan dosis kecil, mudah dikonsumsi, cepat larut dan cepat berkhasiat. Secara langsung masuk ke darah dengan tingkat penyarapan dan efektifitas tinggi, serta tidak menstimulasi gastrointestinal dan tanpa adanya efek samping.

Berikut khasiat utama dari Obat Penyakit Jantung Koroner Herbal Jian Xin Capsule :

1. Memperluas arteri koroner, meningkatkan aliran darah, mengurangikekurangan oksigen dan darah miokard, mengurangi kekentalan darah dan plasma darah serta mencegah trombosis.
    
2. Mencegah gejala pening dan daya ingat menurun yang disebabkan kadar protein darah yang tinggi dan sirkulasi di otak yang tidak lancar.
    
3. Mencegah kerusakan miokard, penyakit jantung koroner dan angina.

Jian Xin Capsule merupakan Obat Penyakit Jantung Koroner Herbal yang proses pengolahannya menggunakan bioteknologi canggih modern saat ini serta dikendalikan oleh para ahli kesehatan di bidangnya dengan menggunakan sistem : GAP (tatacara budi daya yang baik), GEP (tatacara ekstraksi yang baik), GMP (tata cara proses produksi yang baik), GLP (tatacara laboratorium yang baik), GCP (tatacara klinis yang baik), GSP (tatcara pensuplaian yang baik), dan lainnya. Sehingga kualitas serta konsistensi akan produk herbal Jian Xin Capsule Herbal ini dapat tetap terjaga dengan baik.

Bagi anda yang mempunyai keluhan seputar penyakit jantung koroner dan ingin merasakan akan khasiat Jian Xin Capsule Herbal untuk mengobati penyakit jantung koroner yang sedang diderita, anda dapat memesannya kepada kami melalui SMS Ke No. 0852.2224.3893 dengan menggunakan format pemesanan CDJ seperti contoh dibawah ini :

CDJ : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Pengiriman: No. Hp / Telepon

kirim ke 0852.2224.3893

Contoh Pemesanan:

CDJ : 2 botol : Fikri Ferdiansyah : Jl. H. Mashudi No 41 Rt/Rw 07/07 kel. Setiajaya, Kec. Cibeureum, Tasikmalaya Jawa Barat 

kirim ke : 0852.2224.3893

Harga	Rp.368.000,-
Isi	30 X 300mg
Cara Konsumsi	1-2 kali sehari, 1-2 kapsul setiap kalinya.
No. Reg BPOM	TI124346781.

Catt :: Perlu di ingat bahwa CDJ merupakan suatu format produk Jian Xin Capsule Herbal yang wajib anda cantumkan dalam setiap melakukan Pemesanan Jian Xin Capsule Herbal Kepada kami, supaya tida terjadi kekeliruan dalam proses pengirimannya.

Bagi anda yang berminat untuk memesan Obat Penyakit Jantung Koroner Herbal Jian Xin Capsule ini, anda diharuskan mentransfer terlebih dahulu minimal setengahnya dari total pembayaran Ke No. Rekening Berikut ini :

 Bank BCA KCU Tasikmalaya
 No. Rekening : 054.063.9132
 Atas Nama : Sapnudin

 
 Bank Mandiri KCP Tasikmalaya Mustofa
 No. Rekening : 131-00-1034177-6
 Atas Nama : Sapnudin

 

 Bank BRI 4371 unit Singaparna timur
 No.Rekening 4371-01-000197-50-9
 Atas Nama : Sapnudin

Dan jika anda telah mentransfer, di mohon anda untuk segera mengkonfirmasinya ke No. 0852.2224.3893 maka kami akan segera melakukan pengiriman Jian Xin Capsule Herbal yang anda pesan tersebut. Dan jika barang sudah di terima dimohon untuk segera mentrasfer sisanya ke no rekening yang tertera di atas.

Artikel Kesehatan Lainnya :

• Obat Deep Vein Thrombosis (DVT) atau Trombosis Vena Dalam
• Cara Tepat Berhubungan Seksual Disaat Hamil
• Cara Terbaik untuk Mengatasi Alzheimer
• Beberapa Tanda Kehamilan
• Beberapa Penyebab Jantung Berdebar Debar

 Obat Penyakit Jantung Koroner Herbal Termutakhir

Read More

Penyakit Jantung Koroner Serta Penyebab dan Gejalanya

Penyakit Jantung Koroner Serta Penyebab dan Gejalanya,- Jantung merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh. Organ berukuran sebesar kepalan tangan ini berfungsi memompa dan menyebarkan darah yang mengandung oksigen ke seluruh tubuh.

Penyakit jantung saat ini menjadi salah satu penyakit yang paling menakutkan bagi masyarakat dunia. Bagaimana tidak, penyakit jantung dilaporkan telah membunuh sekitar 17,3 juta orang setiap tahunnya, dan akan meningkat menjadi 23 juta orang meninggal akibat jantung pada tahun 2030. Salah satu penyakit jantung yang sering di derita adalah penyakit jantung koroner.

Penyakit Jantung Koroner Serta Penyebab dan Gejalanya

Penyakit Jantung Koroner Serta Penyebab dan Gejalanya,- Penyakit jantung koroner adalah suatu keadaan dimana jika aliran darah ke jantungnya terhambat oleh lemak. Penimbunan lemak di dalam arteri jantung ini dikenal dengan istilah aterosklerosis dan merupakan penyebab utama penyakit jantung koroner.

Selain dapat mengurangi suplai darah ke jantung, aterosklerosis juga dapat menyebabkan terbentuknya trombosis atau penggumpalan darah. Jika ini terjadi, aliran darah ke jantung terblokir sepenuhnya dan serangan jantung pun terjadi. Faktor pemicu aterosklerosis meliputi kolesterol yang tinggi, merokok, diabetes, serta tekanan darah tinggi.

Penyebab Penyakit Jantung Koroner

Penyebab utama penyakit jantung koroner adalah penimbunan lemak dalam arteri atau aterosklerosis. Selain dapat mengurangi suplai darah ke jantung, aterosklerosis juga dapat memicu terbentuknya trombosis atau penggumpalan darah. Pengumpalan darah ini memblokir suplai darah ke jantung. Jadi, orang yang menderita angina, lebih rentan terkena serangan jantung.

Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, yaitu :

Kebiasaan Merokok

Perokok memiliki risiko lebih tinggi untuk mengidap penyakit jantung. Karbon monoksida dalam asap rokok dan kandungan nikotin pada rokok dapat meningkatkan risiko munculnya gumpalan darah serta memacu jantung untuk bekerja lebih cepat sehingga akan makin membebani jantung. Senyawa kimia lain dari asap rokok juga dapat merusak dinding arteri jantung yang akan memicu terjadinya penyempitan. Perokok mempunyai risiko 20-25 persen lebih tinggi untuk menderita penyakit jantung dibandingkan mereka yang tidak merokok sama sekali.

Pola Hidup yang Buruk

Risiko penyakit jantung juga dapat meningkat akibat pola hidup yang tidak sehat. Misalnya kurang berolahraga, sering mengonsumsi makanan berlemak, dan jarang mengonsumsi buah-buahan serta sayur-sayuran.

Kadar Kolesterol yang Tinggi

Kolesterol terbagi dalam dua jenis, yaitu kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). Kolesterol jahat mudah menggumpal dan menempel pada dinding pembuluh darah. Karena itu, kadar LDL yang tinggi dapat membentuk plak yang menyebabkan aterosklerosis. Kadar LDL yang normal dalam darah adalah di bawah 100 mg/dL.

Hipertensi

Anda akan dianggap mengidap hipertensi atau tekanan darah tinggi jika tekanan darah Anda di atas 140/90 mmHg. Tekanan darah yang tinggi berarti jantung bekerja lebih keras sehingga jantung dan pembuluh darah akan lebih terbebani. Salah satu faktor pemicu hipertensi adalah konsumsi makanan dengan kadar garam yang tinggi.

Penyakit Diabetes

Diabetes dapat menyebabkan penebalan pada dinding pembuluh darah sehingga berpotensi menghambat aliran darah. Karena itu, penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi untuk mengidap penyakit jantung.

Kelebihan Berat Badan

Orang yang kelebihan berat badan atau mengalami obesitas berpotensi mengidap tekanan darah tinggi, cenderung memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi, serta lebih berisiko terkena diabetes tipe 2. Karena itu, mereka juga memiliki risiko lebih tinggi untuk mengidap penyakit jantung. Selain itu, untuk memenuhi kebutuhan tubuh dengan berat yang tinggi, jantung harus bekerja lebih keras dibandingkan jika tubuh berberat badan ideal.

Faktor Usia

Makin tua usia seseorang, makin tinggi risikonya untuk mengidap penyakit jantung.

Jenis Kelamin

Dibandingkan wanita, pria memiliki risiko lebih tinggi untuk mengidap penyakit jantung. Tetapi perlu diingat bahwa risiko penyakit jantung pada wanita akan lebih tinggi setelah mengalami menopause.

Riwayat Kesehatan Keluarga

Jika memiliki keluarga inti seperti ayah, ibu, adik, atau kakak yang mengidap penyakit jantung, risiko Anda untuk terkena penyakit jantung akan lebih tinggi dibandingkan orang yang tidak memiliki riwayat penyakit jantung dalam keluarganya.

Gejala Penyakit Jantung Koroner

Setiap jenis masalah penyakit jantung membutuhkan perawatan yang berbeda-beda, namun mungkin memiliki gejala atau tanda peringatan yang sama. Gejala yang paling umum dari penyakit jantung koroner adalah angina, atau nyeri dada. Angina merupakan suatu kondisi medis yang ditandai dengan rasa ketidaknyamanan, berat, tekanan, sakit, terbakar, sesak, atau nyeri pada dada. Selain di dada angina juga dapat dirasakan pada bahu, lengan, leher, tenggorokan, rahang, atau punggung. Selain angina gejala lain meliputi:

• Sesak napas
• Palpitasi (denyut jantung yang tidak teratur )
• Detak jantung lebih cepat
• Kondisi fisik lemah dan penuh rasa cemas
• Berkeringat , mual, muntah dan pusing

Selama serangan jantung, gejala biasanya berlangsung kurang lebih 30 menit dan tidak hilang walaupun sudah beristirahat atau mengkonsumsi obat jantung. Gejala dapat berawal dari rasa ketidaknyamanan ringan yang berkembang menjadi rasa nyeri yang teramat. Dalam beberapa kasus ada serangan jantung yang tanpa mengalami gejala terlebih dahulu, dikenal sebagai infark miokard, yang seing terjadi pada orang yang juga mengidap diabetes.

Jika mengidap penyakit jantung, Anda sangat dianjurkan untuk memperbaiki pola hidup Anda seperti menjaga pola makan serta berolahraga, minum obat secara teratur, serta berhenti merokok.

Pengobatan Penyakit Jantung Koroner Dengan Herbal Jian Xin Capsule

Disini kami merekomendasikan kepada anda produk herbal Jian Xin Capsule sebagai Obat Penyakit Jantung Koroner Herbal solusi terbaik untuk mengobati penyakit jantung secara alami serta efektif dan aman. Terbuat dari keseluruhan bahan herbal alami pilihan yaitu aitu Root of red-rooted salvia, Radix notoginseng, Ligusticum wallichii ginseng yang masing masing memiliki kandungan khasiat saling melengkapi untuk mengobati penyakit jantung.

Berikut khasiat utama dari Obat Penyakit Jantung Koroner Herbal Jian Xin Capsule :

1. Memperluas arteri koroner, meningkatkan aliran darah, mengurangikekurangan oksigen dan darah miokard, mengurangi kekentalan darah dan plasma darah serta mencegah trombosis.
2. Mencegah gejala pening dan daya ingat menurun yang disebabkan kadar protein darah yang tinggi dan sirkulasi di otak yang tidak lancar.
3. Mencegah kerusakan miokard, penyakit jantung koroner dan angina.

Bagi anda yang berminat untuk membeli Obat Jian Xin Capsule Herbal, anda dapat memesannya kepada kami melalui SMS Ke No. 0852.2224.3893 dengan menggunakan format pemesanan CDJ seperti contoh dibawah ini :

CDJ : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Pengiriman: No. Hp / Telepon

kirim ke 0852.2224.3893

Contoh Pemesanan:

CDJ : 2 botol : Fikri Ferdiansyah : Jl. H. Mashudi No 41 Rt/Rw 07/07 kel. Setiajaya, Kec. Cibeureum, Tasikmalaya Jawa Barat 

kirim ke : 0852.2224.3893

Harga	Rp.368.000,-
Isi	30 X 300mg
Cara Konsumsi	1-2 kali sehari, 1-2 kapsul setiap kalinya.
No. Reg BPOM	TI124346781.

Catt :: Perlu di ingat bahwa CDJ merupakan suatu format produk Jian Xin Capsule Herbal yang wajib anda cantumkan dalam setiap melakukan Pemesanan Jian Xin Capsule Herbal Kepada kami, supaya tida terjadi kekeliruan dalam proses pengirimannya.

Itulah informasi seputar Penyakit Jantung Koroner Serta Penyebab dan Gejalanya yang dapat saya sampaikan. Semoga saja dengan adanya informasi yang telah saya sampaikan ini dapat bermanfaat bagi anda semua, sehingga dapat terhindar dari penyakit jantung koroner yang memang sangat berbahaya sekali.

Artikel Kesehatan Lainnya :

• Obat Dislokasi
• Penyebab Jantung Berdebar Debar
• Tanda Kehamilan Yang Penting untuk Diketahui
• Cara Terbaik untuk Mengatasi Alzheimer
• Cara Tepat Berhubungan Seksual Disaat Hamil

Penyakit Jantung Koroner Serta Penyebab dan Gejalanya

Read More

Beberapa Jenis Olahraga untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Beberapa Jenis Olahraga untuk Menjaga Kesehatan Jantung,- Jantung merupakan salah satu organ vital pada tubuh manusia di antara beberapa jenis organ yang sudah kita kenal. Fungsi jantung yaitu sebagai organ yang memompa darah yang membawa oksigen dan sari-sari makanan yang dialirkan keseluruh tubuh manusia. Oleh karena itulah, setiap dari kita harus selalu menjaga dan memperkuat kesehatan organ jantung tersebut.

Menjaga kesehatan jantung tak hanya dilakukan dengan menjaga berat badan dan mengonsumsi makanan sehat. Melakukan olahraga yang tepat juga bisa sangat membantu untuk menjaga jantung agar tetap sehat. Peneliti merekomendasikan untuk melakukan beberapa jenis olahraga tertentu selama setidaknya 150 menit atau 75 menit setiap minggunya.

Berikut Beberapa Jenis Olahraga untuk Menjaga Kesehatan Jantung

1. Jalan Sehat

Tubuh manusia diciptakan untuk berjalan, tak hanya duduk dan bermalas-malasan. Anda bisa melakukan jalan sehat, jalan santai, atau jalan cepat untuk meningkatkan kebugaran secara alami. Jangan lupa untuk menggunakan sepatu yang nyaman dan bisa mendukung olahraga yang Anda lakukan. Dengarkan juga lagu untuk membuat Anda tetap bersemangat.

2. Berlari

Berlari terasa lebih menantang dibandingkan hanya berjalan, dan aktivitas olahraga ini juga baik untuk kesehatan jantung. Ditambah lagi, berlari adalah olahraga yang cocok untuk membakar kalori dan menurunkan berat badan. Tak hanya mengurangi risiko penyakit jantung, berlari juga bisa menurunkan risiko obesitas. Jika Anda jarang berlari, mulailah dengan berjalan cepat selama satu sampai dua menit, kemudian berlarilah selama lima menit dengan disertai berjalan.

3. Berenang

Kolam renang bisa jadi salah satu tempat nyaman untuk bermalas-malasan. Namun juga bisa digunakan untuk berolahraga dan membuat tubuh lebih sehat. berenang bisa meningkatkan detak jantung dan membantu menjaga jantung agar tetap sehat. Berolahraga di dalam air juga memperkuat otot serta membentuk tubuh Anda. Jika Anda memiliki masalah dengan persendian dan sulit untuk melakukan olahraga lari, berenang bisa jadi salah satu alternatif yang tepat.

4. Bersepeda

Aktivitas sehat lain yang baik untuk jantung sekaligus baik untuk menjaga kesehatan persendian adalah dengan bersepeda. Anda bisa bersepeda sambil berangkat ke kantor jika memungkinkan. Selain menyehatkan jantung, bersepeda juga membantu Anda menguatkan otot bagian paha dan kaki, serta membantu Anda mengurangi lemak pada tubuh bagian bawah.

5. Olahraga Interval

 Olahraga interval adalah serangkaian latihan fisik yang diulang-ulang dan diselingi dengan waktu istirahat. Anda bisa melakukan olahraga kardio selama tiga menit, strength training selama tiga menit, dan lainnya. Olahraga ini tak hanya membantu menyehatkan jantung tetapi juga membuat Anda membakar lebih banyak lemak. Jantung sehat, tubuh pun menjadi lebih langsing.

Itulah Beberapa Jenis Olahraga untuk Menjaga Kesehatan Jantung yang bisa Anda lakukan untuk menyehatkan jantung. Namun jika Anda pernah memiliki masalah jantung atau masalah kesehatan lain, sebaiknya konsultasikan rencana olahraga Anda terlebih dahulu sebelum melaksanakannya.

sumber : merdeka.com

Itulah informasi seputar Beberapa Jenis Olahraga untuk Menjaga Kesehatan Jantung yang dapat saya berikan. Semoga saja informasi ini dapat membantu semuanya dalam menjaga agar jantung kita agar bisa tetap sehat.

Baca Juga : Obat Penyakit Jantung Koroner Herbal

Beberapa Jenis Olahraga untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Read More

Makanan Yang Baik Bagi Penderita Penyakit Jantung

Pada pagi kali ini, kami akan berbagi informasi seputar Makanan Yang Baik Bagi Penderita Penyakit Jantung yang mungkin belum anda ketahui.

Makanan sehat untuk penderita jantung mulai dari yoghurt sampai teh hijau memiliki kandungan fitonutrien tinggi yang dapat mencegah dan memperbaiki kerusakan sel. Inilah esensi dari pencegahan penyakit jantung.

“Ada banyak sekali buah-buahan dan sayuran dalam berbagai warna, bentuk, dan ukuran yang baik bagi kesehatan jantung Anda, dan Anda pasti dapat mengurangi resiko terkena penyakit kardiovaskular dengan mengonsumsi makanan ini setiap hari.”” kata Julia Zumpano, RD, LD, seorang ahli diet dari The Cleveland Clinic. “

Memang, produk buah dan sayuran segar merupakan makanan pokok untuk jantung yang sehat karena mereka membantu menghapus radikal bebas dalam aliran darah serta dapat melindungi pembuluh darah.

Begitu juga dengan biji-bijian, kacang-kacangan, ikan, dan teh sama pentingnya dengan menawarkan segala macam khasiat untuk melindungi jantung dengan fitonutrien yang kompleks.

Semua orang mencari yang satu makanan ajaib untuk jantung sehat namun sebenarnya jantung sehat tidak di dapat dari satu atau beberapa jenis makanan saja. Anda perlu mengkonsumsi beragam jenis makanan yang mengandung aneka nutrisi yang berbeda.

Berikut Adalah Beberapa Makanan Yang Baik Bagi Penderita Penyakit Jantung :

1. OAT

Oat merupakan satu dari sekian banyak olahan gandum yang baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung. Oat berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, serta dapat menjaga kesehatan jantung anda. Oat juga kaya akan lemak sehat, asam lemak yang tinggi yang bisa menjaga bahkan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh anda.

Maka dari itu, oat dipercaya serta dianjurkan dikonsumsi setiap hari. Makan pagi hari sebagai menu breakfast anda, maka dengan begitu anda sudah berperan aktif untuk menjaga kesehatan jantung anda. Satu lagi, segeralah untuk menambahkan oat kedalam menu sarapan anda untuk hari ini, esok dan seterusnya.

2. Yogurt.

Penelitian menunjukkan yoghurt dapat melindungi terhadap penyakit gusi. Jika dibiarkan, penyakit gusi dapat meningkatkan risiko seseorang untuk terkena penyakit jantung. Para peneliti dari Jepang menganalisis asupan makanan dari hampir 1.000 orang dewasa dan menemukan mereka yang mengkonsumsi yogurt memiliki gusi yang sehat. Laporan yang diterbitkan dalam Journal of Periodontology mengungkapkan probiotik (alias “bakteri baik”) sebagai salah satu makanan juara untuk kesehatan gusi. Para ahli percaya bahwa probiotik dapat membantu untuk melawan pertumbuhan bakteri di mulut. Probiotik adalah kultur aktif hidup digunakan untuk fermentasi makanan, seperti yoghurt dan kefir (susu fermentasi), dan studi menunjukkan bahwa probiotik juga dapat memperbaiki pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh, menurut Yoshihiro Shimazaki, DDS, Ph.D., dari Universitas Kyushu.

3. Roti Coklat

Roti cokelat yang dimaksud bukan roti tawar putih yang di isi coklat lho…:) , melainkan roti coklat yang terbuat dari serta gandum utuh. Gandum merupakan makanan yang baik dikonsumsi oleh mereka yang mengalami masalah pada jantung, untuk itu roti olahan yang terbuat dari serat gandum untuh sangatlah baik diberikan untuk mereka yang mengalami penyakit jantung. Anda bisa memadukannya dengan sayuran segar serta buah untuk menambah kandungan vitamin, mineral serta nutrisi lain yang di butuhkan oleh tubuh.

4. Coklat Hitam

Para peneliti telah berhasil menemukan, bahwa coklat kaya akan flavanol yang memiliki efek sebagai pengencer darah, dan juga dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung, serta dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan mengurangi peradangan. Orang-orang yang berada didaerah Kuna di Kepulauan San Blas, lepas pantai Panama, telah tercatat memiliki kesehatan jantung yang sangat baik, karena banyak sekali orang yang mengkonsumsi makanan dan minuman yang terbuat dari coklat hitam. Favanol dalam cokelat hitam akan dapat membantu meningkatkan fungsi dan menjaga kesehatan pembuluh darah, sehingga dapat menekan resiko terkena penyakit Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi), Diabetes tipe-2, demensia dan penyakit ginjal. Beberapa penelitian juga menunjukkan, bahwa cokelat hitam ini dapat membantu menurunkan tekanan darah. Senyawa dalam cokelat hitam yang disebut dengan epikatekin, meningkatkan oksida nitrat, zat yang sangat penting sekali untuk kesehatan pembuluh darah. Tingkat berlimpah pada oksida nitrat dapat membantu menjaga tekanan darah agar tetap normal.

Anda bisa membuat sandwich yang dipotong kecil – kecil untuk menu camilan sehat anda setiap hari, dengan mengunakan olahan roti dari serat gandum ini. Isian untuk sandwich anda bisa menambahkan bahan seperti daun bayam, tomat, mentimun, serta bawang merah untuk menambah nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.

5. Kismis.

Penelitian telah menunjukkan bahwa antioksidan dalam kismis memerangi tumbuhnya jenis bakteri yang dapat menyebabkan peradangan dan penyakit gusi. Orang yang memiliki penyakit gusi akan mempengaruhi terhadap kesehatan jantung.

6. Kecambah

Kecambah memiliki kandungan yang bisa menyeimbangkan kandungan atau tingkat kolesterol yang berada di dalam tubuh, sehingga mampu menjaga kesehatan jantung anda. Mengkonsumsi kecambah satu mangkok yang ditambah bahan makanan lain seperti bawang merah, tomat serta sayuran yang lain bisa menjadi camilan sehat untuk anda konsumsi setiap hari. Menambahkan tauge pada salad bisa menjadi alternatif sehat yang bisa anda ambil. 

7. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan banyak sekali mengandung vitamin, mineral, lemak tak jenuh tunggal yang dapat menyehatkan jandung dan juga rendah lemak jenuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi almond, kacang-walnut, hazelnut, pecan, kacang pinus, pistachio, dan juga kacang tanah hampir setiap hari mereka memiliki jantung yang lebih sehat dan kuat.

8. Ikan Salmon

Dengan mengkonsumsi ikan salmon sekitar 2-3 porsi dalam 1 minggu, dapat dikaitkan dengan menurunnya resiko terjadinya penyakit jantung koroner untuk jangka waktu yang panjang. Studi menunjukkan, bahwa ikan seperti salmon dan ikan tuna mengandung asam lemak Omega-3 yang sangat baik untuk menurunkan tekanan darah dan juga dapat membantu mencegah irama detak jantung yang tidak teratur (Aritmia). Selain dari ikan salmon dan ikan tuna, kacang kenari, minyak biji rami dan minyak canola juga mengandung Omega-3

Itulah informasi seputar Makanan Yang Baik Bagi Penderita Penyakit Jantung yang dapat saya sampaikan. Semoga saja informasi yang telah saya sampaikan ini dapat bermanfaat bagi anda semua. ( Baca Juga : Obat Penyakit Jantung Koroner Herbal )

Makanan Yang Baik Bagi Penderita Penyakit Jantung

Read More